Kermavaahto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kermavaahto glykeminen indeksi on 39, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Kermavaahto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kermavaahto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Kohtalainen vesipitoisuus
- ✗ Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Sisältää lisättyä sokeria
- ✗ Vähäinen kuitu- ja proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 12g |
| Sokerit (yhteensä) | 10g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 5g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 2g |
| Rasva | 30g |
| Tyydyttyneet | 19g |
| Tyydyttymättömät | 11g |
| Natrium | 40mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kermavaahto glykeminen indeksi?
Kermavaahto glykeminen indeksi on 39, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kermavaahto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kermavaahto glykeminen indeksi on matala (39), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kermavaahto vaikuttaa verensokeriin?
Kermavaahto glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →