Kermavaahtokaakao

GI 65 · KohtalainenGL 12 / 100 g3/10

Keskitasoinen GI

65 GI

GL 12 / 100 g

Logi-pisteet 3/10

Sisältää jonkin verran proteiinia maidosta
Korkea lisätyn sokerin määrä

Kermavaahtokaakao glykeeminen indeksi on 65, korkeampi kuin tavallisella Kermavaahto (39).

Päivitetty 5.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Matcha-latte
GL 2 / 100 g Tarjoaa antioksidantteja ja tasaista energiaa ilman suklaasiirappeihin liittyvää verensokerin nousua.
Sikurikahvi kookosmaidolla
GL 1 / 100 g Tarjoaa täyteläisen, paahdetun maun ja prebioottista kuitua, joka tukee suoliston terveyttä ja verensokerin säätelyä.

Kermavaahto muodot

Kermavaahto
GI 39 · GL 5 / 100 g

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kermavaahtokaakao on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

140

Kalorit

18 g

Hiilihydraatit

3.2 g

Proteiini

6.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	140 kcal
Hiilihydraatit	18 g
Sokerit (yhteensä)	15 g
Luonnolliset	3 g
Lisätyt	12 g
Kuitu	1.2 g
Liukoinen	0.4 g
Liukenematon	0.8 g
Proteiini	3.2 g
Rasva	6.2 g
Tyydyttyneet	4.1 g
Tyydyttymättömät	2.1 g
Natrium	55 mg

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää jonkin verran proteiinia maidosta
Kohtalainen vesipitoisuus
Korkea lisätyn sokerin määrä
Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Merkittävä määrä tyydyttynyttä rasvaa kermavaahdosta

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kermavaahtokaakao glykeminen indeksi?

Kermavaahtokaakao glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 12.

Sopiiko Kermavaahtokaakao insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kermavaahtokaakao glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Matcha-latte.

Millä Kermavaahto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Kermavaahto muodoista Kermavaahto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).

Katso Kermavaahtokaakao Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.