paahdetut lehtikaalichipsit
Matala GI
GL 2 / 100 g
- erittäin matala glykeeminen kuorma
- korkea kokonaisrasvapitoisuus
paahdetut lehtikaalichipsit glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 12.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Steamed kale offers the same fiber and nutrients with far less fat and sodium, making it better for heart and metabolic health.
Höyrytetty lehtikaali - GL 1 / 100 g Steamed broccoli provides high fiber with almost no added fat or sodium, making it a superior choice for glycemic control.
Höyrytetty parsakaali
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paahdetut lehtikaalichipsit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 430 kcal |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 10 g |
| Liukoinen | 3 g |
| Liukenematon | 7 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 30 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 27 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- erittäin matala glykeeminen kuorma
- runsaasti kuitua
- sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- korkea kokonaisrasvapitoisuus
- kohonnut natriumpitoisuus
- korkea kaloritiheys
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paahdetut lehtikaalichipsit glykeminen indeksi?
paahdetut lehtikaalichipsit glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko paahdetut lehtikaalichipsit insuliiniresistenssiä sairastaville?
paahdetut lehtikaalichipsit glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten paahdetut lehtikaalichipsit vaikuttaa verensokeriin?
paahdetut lehtikaalichipsit glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso paahdetut lehtikaalichipsit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
