jauhettu katkarapu
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0.2 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Erinomainen vähärasvaisen proteiinin lähde
- Vähän välttämättömiä ravintokuituja
jauhettu katkarapu:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
jauhettu katkarapu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
85
Kalorit
0.2 g
Hiilihydraatit
20.1 g
Proteiini
0.5 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 20.1 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
20%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen vähärasvaisen proteiinin lähde
- Ei merkittävää vaikutusta verensokeriin
- Vähän välttämättömiä ravintokuituja
- Mahdollisesti korkea natriumpitoisuus prosessoiduissa tuotteissa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on jauhettu katkarapu glykeminen indeksi?
jauhettu katkarapu:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.2 g / 100 g).
Sopiiko jauhettu katkarapu insuliiniresistenssiä sairastaville?
jauhettu katkarapu ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso jauhettu katkarapu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
