Katkarapuravioli
Keskitasoinen GI
GL 14 / 100 g
- Sisältää vähärasvaista mereneläväproteiinia
- Kohtalainen suolapitoisuus
Katkarapuravioli glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 29.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Katkarapuravioli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 170 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 2.3 g |
| Natrium | 450 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää vähärasvaista mereneläväproteiinia
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Vähän lisättyä sokeria
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Puhdistettua jauhoa pastassa
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Katkarapuravioli glykeminen indeksi?
Katkarapuravioli glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 14.
Sopiiko Katkarapuravioli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Katkarapuravioli glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Katkarapuravioli vaikuttaa verensokeriin?
Katkarapuravioli glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Katkarapuravioli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
