Kukkakaali ja kesäkurpitsa sekoitus
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- Alhainen proteiinipitoisuus
Kukkakaali ja kesäkurpitsa sekoitus glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 23.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kukkakaali ja kesäkurpitsa sekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 22 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 1.7 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.15 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- Vähäkalorinen ja vähähiilihydraattinen
- Sisältää kuitua
- Alhainen proteiinipitoisuus
- Mikroravinteiden tiheys alhaisempi kuin kokonaisissa vihanneksissa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kukkakaali ja kesäkurpitsa sekoitus glykeminen indeksi?
Kukkakaali ja kesäkurpitsa sekoitus glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Kukkakaali ja kesäkurpitsa sekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kukkakaali ja kesäkurpitsa sekoitus glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kukkakaali ja kesäkurpitsa sekoitus vaikuttaa verensokeriin?
Kukkakaali ja kesäkurpitsa sekoitus glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kukkakaali ja kesäkurpitsa sekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
