Silputut mustat oliivit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Silputut mustat oliivit glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Silputut mustat oliivit sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Silputut mustat oliivit on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus
- ✓ Sisältää kuitua
- ✓ Matala glykeeminen vaikutus
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Kohtalainen prosessointi
- ✗ Matala proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 115 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 3.2g |
| Liukoinen | 1g |
| Liukenematon | 2.2g |
| Proteiini | 0.8g |
| Rasva | 10.7g |
| Tyydyttyneet | 1.4g |
| Tyydyttymättömät | 9g |
| Natrium | 735mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Silputut mustat oliivit glykeminen indeksi?
Silputut mustat oliivit glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Silputut mustat oliivit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Silputut mustat oliivit glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Silputut mustat oliivit vaikuttaa verensokeriin?
Silputut mustat oliivit glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →