Jauhettu muskottipähkinä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Jauhettu muskottipähkinä glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Jauhettu muskottipähkinä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Jauhettu muskottipähkinä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Sisältää antioksidantteja
- ✗ Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Korkea kaloritiheys
- ✗ Ei sovellu suurille määrille
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 525 kcal |
| Hiilihydraatit | 49.3g |
| Sokerit (yhteensä) | 28.5g |
| Luonnolliset | 28.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 20.8g |
| Liukoinen | 6.2g |
| Liukenematon | 14.6g |
| Proteiini | 5.8g |
| Rasva | 36.3g |
| Tyydyttyneet | 25.9g |
| Tyydyttymättömät | 10.4g |
| Natrium | 16mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Jauhettu muskottipähkinä glykeminen indeksi?
Jauhettu muskottipähkinä glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Jauhettu muskottipähkinä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Jauhettu muskottipähkinä glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Jauhettu muskottipähkinä vaikuttaa verensokeriin?
Jauhettu muskottipähkinä glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →