chipotle-chili
Matala GI
GL 6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 5 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
chipotle-chili glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.
Päivitetty 1.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
chipotle-chili on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 282 kcal |
| Hiilihydraatit | 46 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.6 g |
| Luonnolliset | 10.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 27.2 g |
| Liukoinen | 8.2 g |
| Liukenematon | 19 g |
| Proteiini | 11.5 g |
| Rasva | 6.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.1 g |
| Tyydyttymättömät | 5.4 g |
| Natrium | 150 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Minimaalinen käsittely
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Kohtalainen luonnollisen sokerin määrä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on chipotle-chili glykeminen indeksi?
chipotle-chili glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko chipotle-chili insuliiniresistenssiä sairastaville?
chipotle-chili glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten chipotle-chili vaikuttaa verensokeriin?
chipotle-chili glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso chipotle-chili Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
