chipotle-chili
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
chipotle-chili glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, chipotle-chili sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
chipotle-chili on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✓ Erittäin korkea kuitupitoisuus
- ✓ Minimaalinen käsittely
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Kohtalainen luonnollisen sokerin määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 282 kcal |
| Hiilihydraatit | 46g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.6g |
| Luonnolliset | 10.6g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 27.2g |
| Liukoinen | 8.2g |
| Liukenematon | 19g |
| Proteiini | 11.5g |
| Rasva | 6.5g |
| Tyydyttyneet | 1.1g |
| Tyydyttymättömät | 5.4g |
| Natrium | 150mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on chipotle-chili glykeminen indeksi?
chipotle-chili glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko chipotle-chili insuliiniresistenssiä sairastaville?
chipotle-chili glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten chipotle-chili vaikuttaa verensokeriin?
chipotle-chili glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →