chilipippurit
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Alhainen ravinnetiheys kaloria kohden
chilipippurit glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #170497 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
chilipippurit muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
chilipippurit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.45 g |
| Liukenematon | 1.05 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.04 g |
| Tyydyttymättömät | 0.36 g |
| Natrium | 7 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Sisältää runsaasti kapsaisiinia, jolla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia
- Alhainen ravinnetiheys kaloria kohden
- Minimaalinen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on chilipippurit glykeminen indeksi?
chilipippurit glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko chilipippurit insuliiniresistenssiä sairastaville?
chilipippurit glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä chilipippurit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
chilipippurit sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista chilipippurit muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso chilipippurit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
