grillattu chili
Matala GI
GL 1.9 / 100 g
- Runsaasti antioksidantteja
- Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkillä henkilöillä
grillattu chili glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella chilipippurit (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
chilipippurit muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
grillattu chili on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 57 kcal |
| Hiilihydraatit | 12.59 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7.57 g |
| Luonnolliset | 7.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.14 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 2.67 g |
| Rasva | 0.63 g |
| Tyydyttyneet | 0.11 g |
| Tyydyttymättömät | 0.53 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaasti antioksidantteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Hyvä kuitupitoisuus
- Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkillä henkilöillä
- Matala proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on grillattu chili glykeminen indeksi?
grillattu chili glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.9.
Sopiiko grillattu chili insuliiniresistenssiä sairastaville?
grillattu chili glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä chilipippurit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan chilipippurit muodoista säilykechili sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.7 / 100 g).
Katso grillattu chili Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
