Paprikajauhe
Matala GI
GL 0.4 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 8 / 100 g
- Korkea ravintokuitupitoisuus
- Korkea hiilihydraattitiheys 100 grammaa kohden
Paprikajauhe glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.4.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #171329 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Paprikajauhe muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paprikajauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 teelusikka | 2 g | 0.2 |
| 1 ruokalusikka | 7 g | 0.5 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 282 kcal |
| Hiilihydraatit | 54.7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.3 g |
| Luonnolliset | 10.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 34.9 g |
| Liukoinen | 10.5 g |
| Liukenematon | 24.4 g |
| Proteiini | 14.1 g |
| Rasva | 12.9 g |
| Tyydyttyneet | 2.1 g |
| Tyydyttymättömät | 10.8 g |
| Natrium | 68 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea ravintokuitupitoisuus
- Rikas antioksidanttisia karotenoideja
- Korkea hiilihydraattitiheys 100 grammaa kohden
- Mahdollisia lisäaineita heikkolaatuisissa jauheissa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paprikajauhe glykeminen indeksi?
Paprikajauhe glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko Paprikajauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paprikajauhe glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Paprikajauhe muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Paprikajauhe sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Paprikajauhe muodoista tässä tietokannassa (8 / 100 g).
Katso Paprikajauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
