proteiini-kaurabanaani-patukka
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
proteiini-kaurabanaani-patukka glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, proteiini-kaurabanaani-patukka sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
proteiini-kaurabanaani-patukka on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Alhaisempi glykeeminen indeksi
- ✗ Kohtalainen prosessointi
- ✗ Sisältää lisättyä sokeria
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 45g |
| Sokerit (yhteensä) | 13g |
| Luonnolliset | 11.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 2.5g |
| Liukenematon | 4.5g |
| Proteiini | 18g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 5.5g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on proteiini-kaurabanaani-patukka glykeminen indeksi?
proteiini-kaurabanaani-patukka glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko proteiini-kaurabanaani-patukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
proteiini-kaurabanaani-patukka glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten proteiini-kaurabanaani-patukka vaikuttaa verensokeriin?
proteiini-kaurabanaani-patukka glykeminen kuorma on 18 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →