Rapukakut (mantelijauhosidonnainen, paistettu terveellisessä rasvassa)
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Rapukakut (mantelijauhosidonnainen, paistettu terveellisessä rasvassa) glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 14.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Rapukakut (mantelijauhosidonnainen, paistettu terveellisessä rasvassa) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.8 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 2.2 g |
| Tyydyttymättömät | 9.5 g |
| Natrium | 540 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää terveellisiä rasvoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää prosessoituja ainesosia (sidosaine, öljy)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Rapukakut (mantelijauhosidonnainen, paistettu terveellisessä rasvassa) glykeminen indeksi?
Rapukakut (mantelijauhosidonnainen, paistettu terveellisessä rasvassa) glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Rapukakut (mantelijauhosidonnainen, paistettu terveellisessä rasvassa) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Rapukakut (mantelijauhosidonnainen, paistettu terveellisessä rasvassa) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Rapukakut (mantelijauhosidonnainen, paistettu terveellisessä rasvassa) vaikuttaa verensokeriin?
Rapukakut (mantelijauhosidonnainen, paistettu terveellisessä rasvassa) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Rapukakut (mantelijauhosidonnainen, paistettu terveellisessä rasvassa) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
