Salisburyn pihvi
Matala GI
GL 0.6 / 100 g
- kohtuullinen proteiinipitoisuus
- korkea natriumpitoisuus
Salisburyn pihvi glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 15.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Salisburyn pihvi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtuullinen proteiinipitoisuus
- vähäinen lisätty sokeri
- sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- korkea natriumpitoisuus
- korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Salisburyn pihvi glykeminen indeksi?
Salisburyn pihvi glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.6.
Sopiiko Salisburyn pihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Salisburyn pihvi glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Salisburyn pihvi vaikuttaa verensokeriin?
Salisburyn pihvi glykeminen kuorma on 0.6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Salisburyn pihvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
