Porsaan filee
Ei glykeemistä indeksiä7/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 7/10
- Ei hiilihydraatteja tai sokeria
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Porsaan filee:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 19.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Porsaan filee muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Porsaan filee on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
210
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
27 g
Proteiini
11 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 27 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
60%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei hiilihydraatteja tai sokeria
- Korkea proteiinipitoisuus
- Matala prosessointitaso
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- Ei kuitua
- Eläinperäinen rasva
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Porsaan filee glykeminen indeksi?
Porsaan filee:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Porsaan filee insuliiniresistenssiä sairastaville?
Porsaan filee ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Porsaan filee Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
