Mikä on linssiproteiiniviipaleet:n glykeeminen indeksi?

linssiproteiiniviipaleet:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on linssiproteiiniviipaleet:n glykeeminen kuormitus?

linssiproteiiniviipaleet:n glykeeminen kuormitus on 6 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on linssiproteiiniviipaleet:ssa?

linssiproteiiniviipaleet sisältää 160 kaloria per 100g.

linssiproteiiniviipaleet

GI 35 · Matala GL 6 · Matala Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

linssiproteiiniviipaleet glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin legumes, linssiproteiiniviipaleet sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

linssiproteiiniviipaleet on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 6

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

160

Kalorit

18g

Hiilihydraatit

15g

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea proteiinipitoisuus
✓ Runsaasti kuitua
✓ Matala glykeeminen kuorma

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Prosessoitu elintarvike

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	160 kcal
Hiilihydraatit	18g
Sokerit (yhteensä)	1g
Luonnolliset	1.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	7g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	15g
Rasva	3g
Tyydyttyneet	0.4g
Tyydyttymättömät	2.6g
Natrium	500mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on linssiproteiiniviipaleet glykeminen indeksi?

linssiproteiiniviipaleet glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko linssiproteiiniviipaleet insuliiniresistenssiä sairastaville?

linssiproteiiniviipaleet glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten linssiproteiiniviipaleet vaikuttaa verensokeriin?

linssiproteiiniviipaleet glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle