höylätty turskafile höyrytetty ilman lisättyä rasvaa
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Vähäinen omega-3-rasvahappopitoisuus verrattuna rasvaisiin kaloihin
höylätty turskafile höyrytetty ilman lisättyä rasvaa:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
meriantura muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
höylätty turskafile höyrytetty ilman lisättyä rasvaa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.7 g |
| Natrium | 90 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Ei glykeemistä vaikutusta / ei hiilihydraatteja
- Vähäinen omega-3-rasvahappopitoisuus verrattuna rasvaisiin kaloihin
- Tarjoaa rajoitetusti monipuolisia hivenaineita
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on höylätty turskafile höyrytetty ilman lisättyä rasvaa glykeminen indeksi?
höylätty turskafile höyrytetty ilman lisättyä rasvaa:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko höylätty turskafile höyrytetty ilman lisättyä rasvaa insuliiniresistenssiä sairastaville?
höylätty turskafile höyrytetty ilman lisättyä rasvaa ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso höylätty turskafile höyrytetty ilman lisättyä rasvaa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
