lasagnelevyt

GI 45 · MatalaGL 29 / 100 g7.5/10

Matala GI

45 GI

GL 29 / 100 g

Logi-pisteet 7.5/10

lasagnelevyt glykeeminen indeksi on 45, matalampi kuin tavallisella lasagnelevy (50).

Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

lasagnepasta
GL 14 / 100 g Huomattavasti korkeampi kuitu- ja proteiinipitoisuus, mikä alentaa glykeemistä vaikutusta.
kesäkurpitsaviipaleet
GL 0.5 / 100 g Erittäin vähän hiilihydraatteja ja kaloreita, mikä tekee siitä ihanteellisen insuliiniresistenssin hallintaan.

lasagnelevy muodot

lasagnelevy
GI 50 · GL 35 / 100 g

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

lasagnelevyt on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

330

Kalorit

65 g

Hiilihydraatit

12 g

Proteiini

2.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	330 kcal
Hiilihydraatit	65 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	7 g
Liukoinen	2.1 g
Liukenematon	4.9 g
Proteiini	12 g
Rasva	2.5 g
Tyydyttyneet	0.5 g
Tyydyttymättömät	2 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

50%

Kohtalainen

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Voi sisältää: kananmuna

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on lasagnelevyt glykeminen indeksi?

lasagnelevyt glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 29.

Sopiiko lasagnelevyt insuliiniresistenssiä sairastaville?

lasagnelevyt glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä lasagnelevy muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

lasagnelevyt sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista lasagnelevy muodoista tässä tietokannassa (29 / 100 g).

Katso lasagnelevyt Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.