feta
Ei glykeemistä indeksiä5/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
4.1 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 5/10
- Korkea proteiinipitoisuus
- Korkea suolapitoisuus
feta:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 4.1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #173420 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
feta muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
feta on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 150 g |
Ravintoarvot (per 100g)
264
Kalorit
4.1 g
Hiilihydraatit
14.2 g
Proteiini
21.3 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 264 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.1 g |
| Luonnolliset | 4.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 14.2 g |
| Rasva | 21.3 g |
| Tyydyttyneet | 14.9 g |
| Tyydyttymättömät | 6.4 g |
| Natrium | 917 mg |
Jalostettu taso
65%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Runsaasti kalsiumia
- Korkea suolapitoisuus
- Paljon tyydyttyneitä rasvoja
Allergeenit
Sisältää: maito
Reseptit, joissa on: feta
-
Välimerelliset jättivalkopavut ja yrttikuorrutettu lammas 35 min · 10 ainesosaa · keskitaso -
Välimerellinen lehtikaalisalaatti sitruuna-yrttikastikkeella 15 min · 11 ainesosaa · helppo -
Välimerellinen papusalaatti, paahdettuja manteleita ja fetaa 35 min · 13 ainesosaa · helppo -
Italialainen farro-salaatti kirsikkatomaateilla, basilikalla ja fetalla 35 min · 9 ainesosaa · helppo -
Välimerellinen mustalinssisalaatti fetalla ja tuoreilla yrteillä 40 min · 9 ainesosaa · helppo -
Välimerellinen matalan glykeemisen indeksin kreikkalainen salaatti 15 min · 11 ainesosaa · helppo -
Shakshuka fetalla ja pinaatilla 26 min · 14 ainesosaa · keskitaso -
Munakokkeli pinaatilla ja sienillä 13 min · 8 ainesosaa · helppo -
Välimerellinen kasvis-fetakokkeli 10 min · 7 ainesosaa · helppo
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on feta glykeminen indeksi?
feta glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 4.1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko feta insuliiniresistenssiä sairastaville?
feta glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 4.1 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä feta muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan feta muodoista Kasvissalaatti fetalla sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso feta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
