Nuoret valkosipulinversot

GI 15 · MatalaGL 1 / nippu10/10

Matala GI

15 GI

GL 1 / tyypillinen nippu (100 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 10/10

Rikas antioksidanteissa
Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkillä henkilöillä

Nuoret valkosipulinversot glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen nippu (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.

Päivitetty 20.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Nuoret valkosipulinversot on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6.5 g

Hiilihydraatit

2.1 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	30 kcal
Hiilihydraatit	6.5 g
Sokerit (yhteensä)	1.2 g
Luonnolliset	1.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.1 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.5 g
Proteiini	2.1 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.03 g
Tyydyttymättömät	0.17 g
Natrium	15 mg

Jalostettu taso

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Rikas antioksidanteissa
Matala glykeeminen kuorma
Korkea kuitupitoisuus
Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkillä henkilöillä
Mieto luonnollinen sokeri

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Nuoret valkosipulinversot glykeminen indeksi?

Nuoret valkosipulinversot glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen nippu (100 g) glykeeminen kuorma on 1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Nuoret valkosipulinversot insuliiniresistenssiä sairastaville?

Nuoret valkosipulinversot glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Nuoret valkosipulinversot vaikuttaa verensokeriin?

Nuoret valkosipulinversot glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.