kesäkurpitsapihvit
Keskitasoinen GI
GL 5.4 / kappale (60 g) · GL 9 / 100 g
- Contains vegetables
- Moderate sodium content
kesäkurpitsapihvit glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi kappale (60 g) lisää glykeemistä kuormaa 5.4.
Päivitetty 17.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kesäkurpitsapihvit muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kesäkurpitsapihvit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 medium fritter (approx. 3 inches) | 60 g | 5.4 |
| 2 fritters | 120 g | 10.8 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 6.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 5.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Contains vegetables
- Moderate fiber content
- Lower in added sugars
- Moderate sodium content
- Contains refined flour
- Fried in oil
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kesäkurpitsapihvit glykeminen indeksi?
kesäkurpitsapihvit glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi kappale (60 g) glykeeminen kuorma on 5.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 9.
Sopiiko kesäkurpitsapihvit insuliiniresistenssiä sairastaville?
kesäkurpitsapihvit glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä kesäkurpitsapihvit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kesäkurpitsapihvit muodoista Uunissa paistetut kesäkurpitsapihvit (munilla ja täysjyväjauhoilla) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (7 / 100 g).
Katso kesäkurpitsapihvit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
