Uunissa paistetut kesäkurpitsapihvit (munilla ja täysjyväjauhoilla)
Matala GI
GL 8.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 7 / 100 g
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Sisältää lisättyä natriumia
Uunissa paistetut kesäkurpitsapihvit (munilla ja täysjyväjauhoilla) glykeeminen indeksi on 45, matalampi kuin tavallisella kesäkurpitsapihvit (55). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 8.4.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kesäkurpitsapihvit muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Uunissa paistetut kesäkurpitsapihvit (munilla ja täysjyväjauhoilla) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.75 g |
| Liukenematon | 1.75 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.6 g |
| Tyydyttymättömät | 2.4 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Alhaisempi glykeeminen kuorma
- Uunissa paistettu, ei paistettu öljyssä
- Sisältää lisättyä natriumia
- Kohtalainen prosessointitaso
- Sisältää jalostettua jauhoa (vaikka täysjyvää)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Uunissa paistetut kesäkurpitsapihvit (munilla ja täysjyväjauhoilla) glykeminen indeksi?
Uunissa paistetut kesäkurpitsapihvit (munilla ja täysjyväjauhoilla) glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 8.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko Uunissa paistetut kesäkurpitsapihvit (munilla ja täysjyväjauhoilla) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Uunissa paistetut kesäkurpitsapihvit (munilla ja täysjyväjauhoilla) glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kesäkurpitsapihvit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Uunissa paistetut kesäkurpitsapihvit (munilla ja täysjyväjauhoilla) sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kesäkurpitsapihvit muodoista tässä tietokannassa (7 / 100 g).
Katso Uunissa paistetut kesäkurpitsapihvit (munilla ja täysjyväjauhoilla) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
