kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Hyvä kuitulähde
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.2g |
| Liukoinen | 0.7g |
| Liukenematon | 1.5g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 5g |
| Tyydyttyneet | 2.2g |
| Tyydyttymättömät | 2.8g |
| Natrium | 320mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) glykeminen indeksi?
kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) insuliiniresistenssiä sairastaville?
kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) vaikuttaa verensokeriin?
kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →