kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla)

GI 25 · MatalaGL 0.6 / viipale8/10

Matala GI

25 GI

GL 0.6 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea proteiinipitoisuus
Kohtalainen natriumpitoisuus

kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.6.

Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6 g

Hiilihydraatit

7 g

Proteiini

5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	90 kcal
Hiilihydraatit	6 g
Sokerit (yhteensä)	2.5 g
Luonnolliset	2.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.2 g
Liukoinen	0.7 g
Liukenematon	1.5 g
Proteiini	7 g
Rasva	5 g
Tyydyttyneet	2.2 g
Tyydyttymättömät	2.8 g
Natrium	320 mg

Jalostettu taso

55%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Hyvä kuitulähde
Matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen natriumpitoisuus
Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja

Allergeenit

Sisältää: kananmuna

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) glykeminen indeksi?

kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 0.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.

Sopiiko kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) insuliiniresistenssiä sairastaville?

kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) vaikuttaa verensokeriin?

kesäkurpitsapihvit (munilla ja vähäisellä juustolla) glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.