kerma kastike
Matala GI
GL 0.1 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 0.7 / 100 g
- Alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
kerma kastike glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.1.
Päivitetty 8.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kerma kastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Alhainen kokonaiskalorimäärä
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Ei ravintokuitua
- Korkea natriumpitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kerma kastike glykeminen indeksi?
kerma kastike glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.7.
Sopiiko kerma kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
kerma kastike glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kerma kastike vaikuttaa verensokeriin?
kerma kastike glykeminen kuorma on 0.7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso kerma kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
