kasvipohjainen suklaa-soijajäätelö (vähärasvainen)

GI 50 · MatalaGL 3 / kauhallinen3/10

Matala GI

50 GI

GL 3 / tyypillinen kauhallinen (30 g) · GL 10 / 100 g

Logi-pisteet 3/10

Vähemmän tyydyttyneitä rasvoja kuin maitopohjaisessa jäätelössä
Kohtalainen glykeeminen kuorma

kasvipohjainen suklaa-soijajäätelö (vähärasvainen) glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kauhallinen (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.

Päivitetty 15.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

kasvipohjainen suklaa-soijajäätelö (vähärasvainen) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

120

Kalorit

20 g

Hiilihydraatit

3.5 g

Proteiini

2.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	120 kcal
Hiilihydraatit	20 g
Sokerit (yhteensä)	13 g
Luonnolliset	5 g
Lisätyt	8 g
Kuitu	1.5 g
Liukoinen	0.45 g
Liukenematon	1.05 g
Proteiini	3.5 g
Rasva	2.5 g
Tyydyttyneet	0.7 g
Tyydyttymättömät	1.8 g
Natrium	60 mg

Jalostettu taso

85%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Vähemmän tyydyttyneitä rasvoja kuin maitopohjaisessa jäätelössä
Sisältää jonkin verran kasviproteiinia
Maitotuotteeton vaihtoehto
Kohtalainen glykeeminen kuorma
Sisältää lisättyjä sokereita
Erittäin prosessoitu

Allergeenit

Sisältää: soija

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kasvipohjainen suklaa-soijajäätelö (vähärasvainen) glykeminen indeksi?

kasvipohjainen suklaa-soijajäätelö (vähärasvainen) glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kauhallinen (30 g) glykeeminen kuorma on 3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 10.

Sopiiko kasvipohjainen suklaa-soijajäätelö (vähärasvainen) insuliiniresistenssiä sairastaville?

kasvipohjainen suklaa-soijajäätelö (vähärasvainen) glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten kasvipohjainen suklaa-soijajäätelö (vähärasvainen) vaikuttaa verensokeriin?

kasvipohjainen suklaa-soijajäätelö (vähärasvainen) glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.