Lubisie-keksi
Korkea GI
GL 49 / 100 g
- Annoskoko hallittu (pieni pakkaus)
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Lubisie-keksi glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).
Päivitetty 8.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 8 / 100 g Tämä muffinssi tarjoaa samanlaisen makean herkkukokemuksen, mutta huomattavasti alhaisemmalla GI-arvolla (28 vs 75) ja GL-arvolla (8 vs 49), mikä johtaa huomattavasti hitaampaan verensokerivasteeseen.
mantelijauho-porkkanamuffini (ei lisättyä sokeria) - GL 8 / 100 g Nämä tarjoavat tyydyttävän, rapean ja makean vaihtoehdon, jolla on paljon alhaisempi GI (25) ja GL (8), mikä auttaa ehkäisemään alkuperäisen välipalan aiheuttamaa jyrkkää verensokerin nousua.
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lubisie-keksi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 430 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 32 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 28 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 17 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 270 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Annoskoko hallittu (pieni pakkaus)
- Matala natriumpitoisuus verrattuna sipseihin
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen indeksi
- Korkea prosessointiaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lubisie-keksi glykeminen indeksi?
Lubisie-keksi glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 49.
Sopiiko Lubisie-keksi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lubisie-keksi glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on mantelijauho-porkkanamuffini (ei lisättyä sokeria).
Miten Lubisie-keksi vaikuttaa verensokeriin?
Lubisie-keksi glykeminen kuorma on 49 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Lubisie-keksi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
