manteli- tai kauramaitopirtelö hedelmillä ja chia-siemenillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
manteli- tai kauramaitopirtelö hedelmillä ja chia-siemenillä glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, manteli- tai kauramaitopirtelö hedelmillä ja chia-siemenillä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
manteli- tai kauramaitopirtelö hedelmillä ja chia-siemenillä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 10g |
| Sokerit (yhteensä) | 6g |
| Luonnolliset | 6.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 1.5g |
| Rasva | 2g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 1.7g |
| Natrium | 30mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on manteli- tai kauramaitopirtelö hedelmillä ja chia-siemenillä glykeminen indeksi?
manteli- tai kauramaitopirtelö hedelmillä ja chia-siemenillä glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko manteli- tai kauramaitopirtelö hedelmillä ja chia-siemenillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
manteli- tai kauramaitopirtelö hedelmillä ja chia-siemenillä glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten manteli- tai kauramaitopirtelö hedelmillä ja chia-siemenillä vaikuttaa verensokeriin?
manteli- tai kauramaitopirtelö hedelmillä ja chia-siemenillä glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →