Mini-ravioli naudanlihatäytteellä tomaattikastikkeessa
Keskitasoinen GI
GL 32 / tyypillinen tölkki (400 g) · GL 8 / 100 g
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Puhdistetusta valkoisesta vehnäjauhosta valmistettu pastapohja
Mini-ravioli naudanlihatäytteellä tomaattikastikkeessa glykeeminen indeksi on 55, korkeampi kuin tavallisella ravioli (50). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) lisää glykeemistä kuormaa 32.
Päivitetty 26.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeellaGL 2 / 100 g Poistaa pastan sisältämät puhdistetut hiilihydraatit ja vähentää kokonaisvaltaista glykeemistä vaikutusta samalla kun kasvisten saanti lisääntyy.
- GL 7 / 100 g Tarjoaa huomattavasti enemmän kuitua ja kasvipohjaista proteiinia, mikä hidastaa glukoosin imeytymistä verrattuna vehnäpohjaiseen pastaan.
linssipasta vähäsokerisella tomaattikastikkeella - GL 6 / 100 g Sisältää vähemmän hiilihydraatteja kuin perinteinen pasta, mikä auttaa vakauttamaan verensokeritasoja ja säilyttää samalla miellyttävän rakenteen.
kukkakaalignocchi
ravioli muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mini-ravioli naudanlihatäytteellä tomaattikastikkeessa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 1.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää proteiinin lähteen
- Puhdistetusta valkoisesta vehnäjauhosta valmistettu pastapohja
- Korkea natriumpitoisuus
- Lisättyä sokeria kastikkeessa
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mini-ravioli naudanlihatäytteellä tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi?
Mini-ravioli naudanlihatäytteellä tomaattikastikkeessa glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) glykeeminen kuorma on 32; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko Mini-ravioli naudanlihatäytteellä tomaattikastikkeessa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mini-ravioli naudanlihatäytteellä tomaattikastikkeessa glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella.
Millä ravioli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Mini-ravioli naudanlihatäytteellä tomaattikastikkeessa sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista ravioli muodoista tässä tietokannassa (8 / 100 g).
Katso Mini-ravioli naudanlihatäytteellä tomaattikastikkeessa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
