Appelsiinipyree jogurtilla

GI 45 · MatalaGL 7.5 / kuppi8/10

Matala GI

45 GI

GL 7.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 5 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Appelsiinipyree jogurtilla glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 7.5.

Päivitetty 25.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Appelsiinipyree jogurtilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

11.5 g

Hiilihydraatit

2.5 g

Proteiini

1.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	62 kcal
Hiilihydraatit	11.5 g
Sokerit (yhteensä)	9.5 g
Luonnolliset	9.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.2 g
Liukoinen	0.4 g
Liukenematon	0.8 g
Proteiini	2.5 g
Rasva	1.2 g
Tyydyttyneet	0.7 g
Tyydyttymättömät	0.5 g
Natrium	35 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Appelsiinipyree jogurtilla glykeminen indeksi?

Appelsiinipyree jogurtilla glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 7.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.

Sopiiko Appelsiinipyree jogurtilla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Appelsiinipyree jogurtilla glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Appelsiinipyree jogurtilla vaikuttaa verensokeriin?

Appelsiinipyree jogurtilla glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.