sokeriton siirappi
Matala GI
GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g
- erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- ei kuitua tai proteiinia
sokeriton siirappi glykeeminen indeksi on 5, matalampi kuin tavallisella Makea siirappi (68). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.
Päivitetty 2.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Makea siirappi muodot
- GI 68 · GL 46 / 100 g
Makea siirappi - Kotitekoinen seljankukkasiirappi munkkihedelmämakeuttajallaGI 5 · GL 0.1 / 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: lakanto
- GI 5 · GL 1 / 100 g caramelsugar free
Sokeriton kinuskisiirappi - GI 5 · GL 4.5 / 100 g chicory root fiber
sikurijuuren kuit makeutusaine (inuliini) - GI 15 · GL 10 / 100 g hilac
Hillac-siirappi - Fiber syrupGI 25 · GL 17.5 / 100 g fiber
- +8 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sokeriton siirappi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 10 kcal |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- ei lisättyjä sokereita
- minimaalinen käsittely
- ei kuitua tai proteiinia
- alhainen mikroravinteiden arvo
- sisältää keinotekoisia tai prosessoituja makeutusaineita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sokeriton siirappi glykeminen indeksi?
sokeriton siirappi glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko sokeriton siirappi insuliiniresistenssiä sairastaville?
sokeriton siirappi glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Makea siirappi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Makea siirappi muodoista Kotitekoinen seljankukkasiirappi munkkihedelmämakeuttajalla sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.1 / 100 g).
Katso sokeriton siirappi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
