Kevätkääryleet vähärasvaisella kanatäytteellä
Matala GI
GL 9.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 8 / 100 g
Kevätkääryleet vähärasvaisella kanatäytteellä glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.6.
Päivitetty 24.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kevätkääryleet vähärasvaisella kanatäytteellä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.6 g |
| Tyydyttymättömät | 1.4 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kevätkääryleet vähärasvaisella kanatäytteellä glykeminen indeksi?
Kevätkääryleet vähärasvaisella kanatäytteellä glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 9.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko Kevätkääryleet vähärasvaisella kanatäytteellä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kevätkääryleet vähärasvaisella kanatäytteellä glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kevätkääryleet vähärasvaisella kanatäytteellä vaikuttaa verensokeriin?
Kevätkääryleet vähärasvaisella kanatäytteellä glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kevätkääryleet vähärasvaisella kanatäytteellä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
