Mikä on munanvalkuaismunakas:n glykeeminen indeksi?

munanvalkuaismunakas:n glykeeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on munanvalkuaismunakas:n glykeeminen kuormitus?

munanvalkuaismunakas:n glykeeminen kuormitus on 0 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on munanvalkuaismunakas:ssa?

munanvalkuaismunakas sisältää 52 kaloria per 100g.

munanvalkuaismunakas

GI 0 · Matala GL 0 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

munanvalkuaismunakas glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin other, munanvalkuaismunakas sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

munanvalkuaismunakas on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 0

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 0

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

0.7g

Hiilihydraatit

11g

Proteiini

0.2g

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea proteiinipitoisuus
✓ Matala rasva- ja kolesterolipitoisuus
✓ Matala glykeeminen vaikutus

✗ Matala kuitupitoisuus
✗ Matala mikroravinteiden monimuotoisuus

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	52 kcal
Hiilihydraatit	0.7g
Sokerit (yhteensä)	0.7g
Luonnolliset	0.7g
Lisätyt	0g
Kuitu	0g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	11g
Rasva	0.2g
Tyydyttyneet	0g
Tyydyttymättömät	0.2g
Natrium	166mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on munanvalkuaismunakas glykeminen indeksi?

munanvalkuaismunakas glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko munanvalkuaismunakas insuliiniresistenssiä sairastaville?

munanvalkuaismunakas glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten munanvalkuaismunakas vaikuttaa verensokeriin?

munanvalkuaismunakas glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle