Villiyrtti parsa

GI 15 · MatalaGL 1 / nippu10/10

Matala GI

15 GI

GL 1 / tyypillinen nippu (100 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 10/10

Korkea kuitupitoisuus
Alhainen proteiinipitoisuus

Villiyrtti parsa glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Parsa (15). Yksi tyypillinen nippu (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.

Päivitetty 6.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Parsa muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Villiyrtti parsa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3.9 g

Hiilihydraatit

2.2 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	20 kcal
Hiilihydraatit	3.9 g
Sokerit (yhteensä)	1.9 g
Luonnolliset	1.9 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.1 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.5 g
Proteiini	2.2 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.04 g
Tyydyttymättömät	0.16 g
Natrium	2 mg

Jalostettu taso

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Matala glykeeminen kuorma
Rikas vitamiineista ja mineraaleista
Alhainen proteiinipitoisuus
Erittäin alhainen rasvapitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Villiyrtti parsa glykeminen indeksi?

Villiyrtti parsa glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen nippu (100 g) glykeeminen kuorma on 1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Villiyrtti parsa insuliiniresistenssiä sairastaville?

Villiyrtti parsa glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Parsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Parsa muodoista Asperges en conserve sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.3 / 100 g).

Katso Villiyrtti parsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.