Mikä on Pakastettu lohikäärmehedelmä:n glykeeminen indeksi?

Pakastettu lohikäärmehedelmä:n glykeeminen indeksi on 48, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Pakastettu lohikäärmehedelmä:n glykeeminen kuormitus?

Pakastettu lohikäärmehedelmä:n glykeeminen kuormitus on 6 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Pakastettu lohikäärmehedelmä:ssa?

Pakastettu lohikäärmehedelmä sisältää 60 kaloria per 100g.

Pakastettu lohikäärmehedelmä

GI 48 · Matala GL 6 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Pakastettu lohikäärmehedelmä glykeminen indeksi on 48, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin fruits, Pakastettu lohikäärmehedelmä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Pakastettu lohikäärmehedelmä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 48

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 6

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

13g

Hiilihydraatit

1.2g

Proteiini

0.4g

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Vähäinen sokeripitoisuus
✓ Kuitulähde

✗ Kohtalainen glykeeminen indeksi
✗ Vähäinen proteiinipitoisuus
✗ Ei tietoa prosessointitasosta

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	60 kcal
Hiilihydraatit	13g
Sokerit (yhteensä)	8g
Luonnolliset	8.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	3g
Liukoinen	0.9g
Liukenematon	2.1g
Proteiini	1.2g
Rasva	0.4g
Tyydyttyneet	0.1g
Tyydyttymättömät	0.3g
Natrium	1mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Pakastettu lohikäärmehedelmä glykeminen indeksi?

Pakastettu lohikäärmehedelmä glykeminen indeksi on 48, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Pakastettu lohikäärmehedelmä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Pakastettu lohikäärmehedelmä glykeminen indeksi on matala (48), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Pakastettu lohikäärmehedelmä vaikuttaa verensokeriin?

Pakastettu lohikäärmehedelmä glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle