Tuore tomaattimehu
Matala GI
GL 2.4 / kuppi (244 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Vähäinen kuitupitoisuus mehustamisen vuoksi
Tuore tomaattimehu glykeeminen indeksi on 38 (Matala). Yksi kuppi (244 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.4.
Tarkistettu 7.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tuore tomaattimehu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 ruokalusikka | 15 g | 0.2 |
| 1 serving | 244 g | 2.4 |
| 1 kuppi | 244 g | 2.4 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 17 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.6 g |
| Luonnolliset | 2.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.4 g |
| Liukoinen | 0.12 g |
| Liukenematon | 0.28 g |
| Proteiini | 0.8 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.08 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Sisältää runsaasti lykopeenia ja antioksidantteja
- Vähäinen kuitupitoisuus mehustamisen vuoksi
- Ei sisällä kylläisyyttä lisäävää proteiinia tai rasvaa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuore tomaattimehu glykeminen indeksi?
Tuore tomaattimehu glykeeminen indeksi on 38 (Matala). Yksi kuppi (244 g) glykeeminen kuorma on 2.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Tuore tomaattimehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuore tomaattimehu glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuore tomaattimehu vaikuttaa verensokeriin?
Tuore tomaattimehu glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Tuore tomaattimehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
