Monterey Jack -juusto
Ei glykeemistä indeksiä5/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0.7 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 5/10
- Erittäin vähähiilihydraattinen
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Monterey Jack -juusto:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #170844 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Monterey Jack -juusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Ravintoarvot (per 100g)
373
Kalorit
0.7 g
Hiilihydraatit
24 g
Proteiini
30 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 373 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 24 g |
| Rasva | 30 g |
| Tyydyttyneet | 19 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 620 mg |
Jalostettu taso
65%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin vähähiilihydraattinen
- Ei lisättyjä sokereita
- Hyvä proteiinin lähde
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Ei kuitua
Allergeenit
Sisältää: maito
Reseptit, joissa on: Monterey Jack -juusto
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Monterey Jack -juusto glykeminen indeksi?
Monterey Jack -juusto:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.7 g / 100 g).
Sopiiko Monterey Jack -juusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Monterey Jack -juusto ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Monterey Jack -juusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
