kauraproteiinikeksitaikina
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kauraproteiinikeksitaikina glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 20 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, kauraproteiinikeksitaikina sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kauraproteiinikeksitaikina on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ kohtuullinen proteiinipitoisuus
- ✓ hyvä kuitulähde
- ✓ vähemmän lisättyä sokeria kuin tavallisessa keksitaikinassa
- ✗ kohtuullinen glykeeminen kuorma
- ✗ jalostetut ainesosat
- ✗ sisältää lisättyä sokeria
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 45g |
| Sokerit (yhteensä) | 8g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 4g |
| Kuitu | 6g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 18g |
| Rasva | 8g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 6g |
| Natrium | 180mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kauraproteiinikeksitaikina glykeminen indeksi?
kauraproteiinikeksitaikina glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 20 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kauraproteiinikeksitaikina insuliiniresistenssiä sairastaville?
kauraproteiinikeksitaikina glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kauraproteiinikeksitaikina vaikuttaa verensokeriin?
kauraproteiinikeksitaikina glykeminen kuorma on 20 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →