Keto-tortilla
Matala GI
GL 1.7 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1.4 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Kohtalaisen korkea natriumpitoisuus
Keto-tortilla glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.7.
Päivitetty 13.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Keto-tortilla on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen proteiini
- Kohtalaisen korkea natriumpitoisuus
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Keto-tortilla glykeminen indeksi?
Keto-tortilla glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.4.
Sopiiko Keto-tortilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Keto-tortilla glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Keto-tortilla vaikuttaa verensokeriin?
Keto-tortilla glykeminen kuorma on 1.4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Keto-tortilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
