Herneproteiini- ja kaakaopirtelö (vedellä tai makeuttamattomalla kasvimaitovaihtoehdolla)

GI 20 · MatalaGL 1 / 100 g8/10

Matala GI

20 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea proteiinipitoisuus
Kohtalainen prosessointitaso

Herneproteiini- ja kaakaopirtelö (vedellä tai makeuttamattomalla kasvimaitovaihtoehdolla) glykeeminen indeksi on 20 (Matala).

Päivitetty 17.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Herneproteiini- ja kaakaopirtelö (vedellä tai makeuttamattomalla kasvimaitovaihtoehdolla) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3 g

Hiilihydraatit

12 g

Proteiini

1.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	70 kcal
Hiilihydraatit	3 g
Sokerit (yhteensä)	0.5 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.5 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	1.8 g
Proteiini	12 g
Rasva	1.5 g
Tyydyttyneet	0.3 g
Tyydyttymättömät	1.2 g
Natrium	180 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Alhainen sokeri- ja glykeeminen kuorma
Sisältää kuitua
Kohtalainen prosessointitaso
Vähäinen vitamiinien/mineraalien määrä
Jonkin verran natriumia

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Herneproteiini- ja kaakaopirtelö (vedellä tai makeuttamattomalla kasvimaitovaihtoehdolla) glykeminen indeksi?

Herneproteiini- ja kaakaopirtelö (vedellä tai makeuttamattomalla kasvimaitovaihtoehdolla) glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Herneproteiini- ja kaakaopirtelö (vedellä tai makeuttamattomalla kasvimaitovaihtoehdolla) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Herneproteiini- ja kaakaopirtelö (vedellä tai makeuttamattomalla kasvimaitovaihtoehdolla) glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Herneproteiini- ja kaakaopirtelö (vedellä tai makeuttamattomalla kasvimaitovaihtoehdolla) vaikuttaa verensokeriin?

Herneproteiini- ja kaakaopirtelö (vedellä tai makeuttamattomalla kasvimaitovaihtoehdolla) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.