Jauheliha-tomaattikastike
Matala GI
GL 1.5 / 100 g
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtalainen suolapitoisuus
Jauheliha-tomaattikastike glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella Tomaattikastike (38).
Päivitetty 23.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tomaattikastike muodot
- GI 38 · GL 3 / 100 g
Tomaattikastike - Kotitekoinen tomaattikastikeGI 38 · GL 2 / 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 / 100 g herbed
tomaattikastike yrteillä - GI 35 · GL 2 / 100 g sugar free
Tomaattipyree (ei lisättyä sokeria tai suolaa) - GI 35 · GL 2 / 100 g sugar freelow sodium
Tuore tomaattikastike (ei lisättyä sokeria tai suolaa) - GI 35 · GL 2 / 100 g butter
voi-tomaattikastike - GI 35 · GL 3 / 100 g arrabiata
arrabbiata-tomaattikastike - +7 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Jauheliha-tomaattikastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää tomaatin lykopeenia
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Jauheliha-tomaattikastike glykeminen indeksi?
Jauheliha-tomaattikastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.5.
Sopiiko Jauheliha-tomaattikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Jauheliha-tomaattikastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Tomaattikastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Jauheliha-tomaattikastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Tomaattikastike muodoista tässä tietokannassa (1.5 / 100 g).
Katso Jauheliha-tomaattikastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
