Mikä on Jauheliha-tomaattikastike:n glykeeminen indeksi?

Jauheliha-tomaattikastike:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Jauheliha-tomaattikastike:n glykeeminen kuormitus?

Jauheliha-tomaattikastike:n glykeeminen kuormitus on 1.5 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Jauheliha-tomaattikastike:ssa?

Jauheliha-tomaattikastike sisältää 120 kaloria per 100g.

Jauheliha-tomaattikastike

GI 35 · Matala GL 1.5 · Matala Score 6/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Jauheliha-tomaattikastike glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1.5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin meat, Jauheliha-tomaattikastike sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Jauheliha-tomaattikastike on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1.5

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

120

Kalorit

Hiilihydraatit

13g

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 6/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Hyvä proteiinin lähde
✓ Sisältää tomaatin lykopeenia

✗ Kohtalainen suolapitoisuus
✗ Sisältää tyydyttynyttä rasvaa

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	120 kcal
Hiilihydraatit	4g
Sokerit (yhteensä)	2.5g
Luonnolliset	2.5g
Lisätyt	0g
Kuitu	1g
Liukoinen	0.3g
Liukenematon	0.7g
Proteiini	13g
Rasva	6g
Tyydyttyneet	2.5g
Tyydyttymättömät	3.5g
Natrium	250mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Jauheliha-tomaattikastike glykeminen indeksi?

Jauheliha-tomaattikastike glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1.5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Jauheliha-tomaattikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

Jauheliha-tomaattikastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Jauheliha-tomaattikastike vaikuttaa verensokeriin?

Jauheliha-tomaattikastike glykeminen kuorma on 1.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle