Pinaatti-lehtikaali-parsakaaliseos
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Ei merkittäviä (luonnostaan ravintotiheä)
Pinaatti-lehtikaali-parsakaaliseos glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pinaatti-lehtikaali-parsakaaliseos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 32 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7 g |
| Luonnolliset | 1.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 3.2 g |
| Rasva | 0.6 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Erinomainen ravintokuidun lähde
- Rikas välttämättömistä hivenaineista
- Ei merkittäviä (luonnostaan ravintotiheä)
- Matala energiatiheys (vaatii suuren määrän)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pinaatti-lehtikaali-parsakaaliseos glykeminen indeksi?
Pinaatti-lehtikaali-parsakaaliseos glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Pinaatti-lehtikaali-parsakaaliseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pinaatti-lehtikaali-parsakaaliseos glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Pinaatti-lehtikaali-parsakaaliseos vaikuttaa verensokeriin?
Pinaatti-lehtikaali-parsakaaliseos glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Pinaatti-lehtikaali-parsakaaliseos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
