Gremolata
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Runsas antioksidanttien lähde
- Voi sisältää paljon natriumia, jos suolaa on lisätty
Gremolata glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 4.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Gremolata on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.7 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsas antioksidanttien lähde
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Voi sisältää paljon natriumia, jos suolaa on lisätty
- Matala proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Gremolata glykeminen indeksi?
Gremolata glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Gremolata insuliiniresistenssiä sairastaville?
Gremolata glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Gremolata vaikuttaa verensokeriin?
Gremolata glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Gremolata Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
