Paistamaton saksanpähkinä-taateli-pohja

GI 40 · MatalaGL 4.5 / viipale6/10

Matala GI

40 GI

GL 4.5 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 15 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Ei lisättyä sokeria
Korkea luonnollinen sokeripitoisuus

Paistamaton saksanpähkinä-taateli-pohja glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.5.

Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Mantelijauho
GL 1 / 100 g Mantelijauhon glykeeminen kuorma (1 vs 15) ja glykeeminen indeksi ovat huomattavasti alhaisemmat, minkä vuoksi se on paljon vakaampi vaihtoehto verensokerin hallintaan.

Sukutuotteet

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Paistamaton saksanpähkinä-taateli-pohja on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

390

Kalorit

38 g

Hiilihydraatit

6 g

Proteiini

25 g

Rasva

per 100g

Kalorit	390 kcal
Hiilihydraatit	38 g
Sokerit (yhteensä)	30 g
Luonnolliset	30 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	6 g
Liukoinen	1.8 g
Liukenematon	4.2 g
Proteiini	6 g
Rasva	25 g
Tyydyttyneet	2.5 g
Tyydyttymättömät	21 g
Natrium	2 mg

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Ei lisättyä sokeria
Runsaasti terveellisiä rasvoja
Hyvä kuitupitoisuus
Korkea luonnollinen sokeripitoisuus
Energiatiheä
Kohtalainen glykeeminen kuorma

Allergeenit

Sisältää: pähkinät

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Paistamaton saksanpähkinä-taateli-pohja glykeminen indeksi?

Paistamaton saksanpähkinä-taateli-pohja glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 4.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 15.

Sopiiko Paistamaton saksanpähkinä-taateli-pohja insuliiniresistenssiä sairastaville?

Paistamaton saksanpähkinä-taateli-pohja glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Paistamaton saksanpähkinä-taateli-pohja vaikuttaa verensokeriin?

Paistamaton saksanpähkinä-taateli-pohja glykeminen kuorma on 15 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Paistamaton saksanpähkinä-taateli-pohja Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.