Tuore granaattiomena
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tuore granaattiomena glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Tuore granaattiomena sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tuore granaattiomena on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✗ Suhteellisen suuri luonnollisten sokereiden määrä
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
- ✗ Liukoisten kuitujen puute
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 83 kcal |
| Hiilihydraatit | 18.7g |
| Sokerit (yhteensä) | 13.7g |
| Luonnolliset | 13.7g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 4g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 1.7g |
| Rasva | 1.2g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 1.1g |
| Natrium | 3mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuore granaattiomena glykeminen indeksi?
Tuore granaattiomena glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tuore granaattiomena insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuore granaattiomena glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuore granaattiomena vaikuttaa verensokeriin?
Tuore granaattiomena glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →