Mikä on moniviljapohjaiset sipsit:n glykeeminen indeksi?

moniviljapohjaiset sipsit:n glykeeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on moniviljapohjaiset sipsit:n glykeeminen kuormitus?

moniviljapohjaiset sipsit:n glykeeminen kuormitus on 36 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on moniviljapohjaiset sipsit:ssa?

moniviljapohjaiset sipsit sisältää 490 kaloria per 100g.

moniviljapohjaiset sipsit

GI 55 · Kohtalainen GL 36 · Korkea Score 4/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

moniviljapohjaiset sipsit glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 36 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin sweets, moniviljapohjaiset sipsit sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

moniviljapohjaiset sipsit sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 55

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 36

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

490

Kalorit

65g

Hiilihydraatit

Proteiini

22g

Rasva

Logi-pisteet: 4/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ kohtuullinen kuitupitoisuus
✓ vähäisempi lisättyjen sokereiden määrä
✓ sisältää tyydyttymättömiä rasvoja

✗ korkea glykeeminen kuorma
✗ erittäin prosessoitu välipala
✗ korkea natriumpitoisuus

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	490 kcal
Hiilihydraatit	65g
Sokerit (yhteensä)	3g
Luonnolliset	1.0g
Lisätyt	2g
Kuitu	6g
Liukoinen	1.8g
Liukenematon	4.2g
Proteiini	7g
Rasva	22g
Tyydyttyneet	2.5g
Tyydyttymättömät	19.5g
Natrium	600mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on moniviljapohjaiset sipsit glykeminen indeksi?

moniviljapohjaiset sipsit glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 36 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko moniviljapohjaiset sipsit insuliiniresistenssiä sairastaville?

moniviljapohjaiset sipsit glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten moniviljapohjaiset sipsit vaikuttaa verensokeriin?

moniviljapohjaiset sipsit glykeminen kuorma on 36 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle