Uunipasta juustolla ja tomaatilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Uunipasta juustolla ja tomaatilla glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 12 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Uunipasta juustolla ja tomaatilla sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Uunipasta juustolla ja tomaatilla sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää juuston proteiinia
- ✓ Tarjoaa ravintokuitua
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 160 kcal |
| Hiilihydraatit | 22g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0.5g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 5g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 2g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Uunipasta juustolla ja tomaatilla glykeminen indeksi?
Uunipasta juustolla ja tomaatilla glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 12 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Uunipasta juustolla ja tomaatilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Uunipasta juustolla ja tomaatilla glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Uunipasta juustolla ja tomaatilla vaikuttaa verensokeriin?
Uunipasta juustolla ja tomaatilla glykeminen kuorma on 12 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →