Nuori jakkihedelmä
Matala GI
GL 4.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 3 / 100 g
- Vähäkalorinen
- Vähäinen proteiinipitoisuus
Nuori jakkihedelmä glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella Jakkihedelmä (50). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.5.
Päivitetty 24.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Jakkihedelmä muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Nuori jakkihedelmä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 10.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 3 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähäkalorinen
- Matala glykeeminen kuorma
- Hyvä kuitulähde
- Vähäinen proteiinipitoisuus
- Matala mikroravinteiden tiheys
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Nuori jakkihedelmä glykeminen indeksi?
Nuori jakkihedelmä glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 4.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.
Sopiiko Nuori jakkihedelmä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Nuori jakkihedelmä glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Jakkihedelmä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Nuori jakkihedelmä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Jakkihedelmä muodoista tässä tietokannassa (3 / 100 g).
Katso Nuori jakkihedelmä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
