paistettu rapukakku

GI 45 · MatalaGL 7 / 100 g6/10

Matala GI

45 GI

GL 7 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Hyvä vähärasvaisen proteiinin lähde
Korkea natriumpitoisuus

paistettu rapukakku glykeeminen indeksi on 45 (Matala).

Päivitetty 14.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

katkarapuceviche
GL 1 / 100 g A nutrient-dense, fiber-rich alternative that avoids breading entirely and provides healthy fats from avocado.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

paistettu rapukakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

220

Kalorit

15 g

Hiilihydraatit

13 g

Proteiini

12 g

Rasva

per 100g

Kalorit	220 kcal
Hiilihydraatit	15 g
Sokerit (yhteensä)	1 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	0.5 g
Kuitu	1 g
Liukoinen	0.3 g
Liukenematon	0.7 g
Proteiini	13 g
Rasva	12 g
Tyydyttyneet	2.5 g
Tyydyttymättömät	7 g
Natrium	650 mg

Jalostettu taso

80%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Hyvä vähärasvaisen proteiinin lähde
Alhainen glykeeminen kuorma
Terveellinen tyydyttymättömien rasvojen profiili
Korkea natriumpitoisuus
Alhainen kuitupitoisuus
Sisältää jalostettuja täyteaineita/sidosaineita

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on paistettu rapukakku glykeminen indeksi?

paistettu rapukakku glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.

Sopiiko paistettu rapukakku insuliiniresistenssiä sairastaville?

paistettu rapukakku glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten paistettu rapukakku vaikuttaa verensokeriin?

paistettu rapukakku glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso paistettu rapukakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.