Kermainen yrttikastike
Matala GI
GL 0.1 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 0.9 / 100 g
- Vähähiilihydraattinen
- Korkea kokonaisrasvapitoisuus
Kermainen yrttikastike glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.1.
Päivitetty 28.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Greek yogurt provides more protein, less fat, and beneficial probiotics for better metabolic health.
Kreikkalainen jogurttiyrttikastike (vähärasvainen, runsas proteiini) - GL 1 / 100 g Avocado offers healthy unsaturated fats, fiber, and micronutrients with lower sodium and no added sugars.
Avokado-yrttilimekastike - GL 1 / 100 g Tahini is rich in healthy fats, fiber, and minerals and typically contains less sodium and no added sugar.
Tahini-sitruuna-yrttikastike
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kermainen yrttikastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 36 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 29 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähähiilihydraattinen
- Vähän lisättyä sokeria
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea kokonaisrasvapitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
- Erittäin prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kermainen yrttikastike glykeminen indeksi?
Kermainen yrttikastike glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.9.
Sopiiko Kermainen yrttikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kermainen yrttikastike glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kermainen yrttikastike vaikuttaa verensokeriin?
Kermainen yrttikastike glykeminen kuorma on 0.9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kermainen yrttikastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
